Organizaciones saludables: Smiling Teams

La risa es un indicador de la buena salud en la empresa. Promover la salud en nuestras organizaciones ayuda a mejorar la productividad y la eficacia de los equipos de trabajo.

  • Actividad Ríe Salud

La risa por si misma es saludable y aporta múltiples beneficios tanto fisiológicos como psicológicos. Si además le sumas dinámicas lúdicas para potenciarla y compartirla con otros compañeros, nos encontramos con un cóctel de salud y bienestar que nos hace salir del estrés del día a día.

Beneficios para la persona:

  • Liberación de endorfinas (hormona de la felicidad)
  • Beneficios equivalentes al ejercicio aeróbico (mejora del sistema cardio-vascular, muscular, circulatorio y respiratorio)
  • Conexión con emociones positivas y liberación del estrés.

Beneficios para el equipo:

  • Mejora las relaciones y la confianza entre compañeros
  • Facilita la comunicación, el buen clima laboral y la cohesión de grupo
  • Genera un entorno distendido, libre de tensiones y del estrés diario.
  • Genera una actitud positiva y de colaboración entre personas, equipos y departamentos.
  • Facilita romper el hielo y el conocerse entre equipos y/o grupos de nueva creación

 

 

 

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